Главная | СТАТЬИ | Иностранец в Корее | "Я буду рад всем, кто желает учиться"

"Я буду рад всем, кто желает учиться"

Размер шрифта: Decrease font Enlarge font

Личные впечатления от второго международного семинара по практике сондо с Учителем Ю Чжэ Сином

Ю Чжэ Син любит повторять: «Ничто не происходит случайно». Если так, то и моя встреча с этим уникальным человеком, и моё участие во втором международном семинаре по практике сондо в уезде Окчхон-гун недалеко от Тэчжона случайными тоже не были. Поза высокой категории сложности, ученики начального уровня делать её не могут: учитель стоит на кончиках пальцев рук около 5 минут, соблюдая при этом правильное дыхание Именно знакомство с Учителем Ю дало мне возможность бросить пусть краткий, но весьма и весьма заинтересованный взгляд на Корею, доселе мне неизвестную – Корею целительных и пробуждающих практик, традиции которых передаются с незапамятных времен от наставников – ученикам.

Всё началось полгода назад, когда мы с Учителем Ю сидели в одном из сеульских кафе. Он, по своему обыкновению, пил чай, а я – некрепкий кофе. На встрече настояла я, «случайно» наткнувшись на фото Учителя в «Живом журнале», отчего-то зацепилась взглядом. Страничку сондо на «Фейсбуке» (основное место встреч и анонсов будущих семинаров) тоже разыскала исключительно из спортивного интереса – между Учителем и мной на тот момент лежали океан и полконтинента. А через пару недель оказалось, что Учитель собирается в Корею организовывать международный семинар.

На встречу я, впрочем, пришла, ни на что особенно не рассчитывая. Ни йогой, ни медитацией, ни какой-либо еще практикой с «восточным» колоритом я не занималась и не имела желания начинать. Были, впрочем, вопросы... Но обращенные более к себе и к жизни, а потому по умолчанию считавшиеся риторическими.

Ю Чжэ Син (Jae-Sheen Yu) – целитель, духовный учитель, автор книги “Сондо. Приглашение к даосской практике дыхания и исцеления”. Родился и вырос в Ю. Корее. C 1998 г. живет в США, практикует в Калифорнии и Аризоне, является основателем и директором Института естественного исцеления Сондо в Лос-Анджелесе. Проводит целительные сессии и обучающие семинары в Европе, России, Центральной Америке, и Восточной Азии.

При первой встрече Учитель меня не то что бы разочаровал, но и не поразил. В джинсах, кедах и куртке он как две капли воды походил на рядового корейца. Разве что подтянут для своих 45 лет, но в Корее это не редкость. Слушал меня внимательно, сам много и с удовольствием рассказывал о поездках в Россию – на Байкал. Однако на вопросы о методах преподавания и сути практики отвечал односложно, а то и вовсе отмалчивался, словно думая о своем. Под конец беседы (говорила в основном я) спросил: «Лена, так для чего вы хотели меня видеть?» Ну что за дела! Я ему два часа объясняла, зачем! Так и распрощались, безо всякого желания возобновлять знакомство с моей стороны... Это потом, после тренинга, пришло понимание – есть вещи, о которых словами не рассказать. Узнала и манеру Учителя Ю вести занятия – минимум разговоров, практика, только практика. В моей жизни было достаточно мудрых книг. Ошо, Вадим Зеланд, Экхарт Толле, Дэн Миллман, Мирзакарим Норбеков с его семинарами. Все они как один говорили о любви, осознанности, о внимательном присутствии в каждом моменте жизни... Однако никакая, пусть и самая подробная, инструкция не заменит личного внутреннего опыта. Можно сто раз перечесть теорию езды на автомобиле, но когда впервые сожмешь пальцами руль...

Потом наступил июль, а вместе с ним – международный ритрит (от англ. слова retreat, означающего «уединение», «отдаление от общества» прим. ред.) по сондо. И я решила: будь что будет – поеду.

“Мой путь – совместное переживание любви, мудрости и свободы. Идеально, когда изменение происходит не только на уровне понимания, интеллекта и информации, но и на уровне физического опыта. На лекции Когда знание становится личным опытом, это меняет абсолютно всё. Сколько бы вы ни читали и ни слушали рассказов о том, как плавать, научитесь вы только тогда, когда окажетесь в воде”. – Из интервью Ю Чжэ Сина центру «Открытый мир».

Расстановка сил на семинаре оказалась такая: два человека с Украины (Харьков), двое – из России (Ростов-на-Дону и Иркутск), трое ребят из Гонконга, один австралиец, американцы, румыны, и большая группа японцев. Всего 22 участника. Действительно международный состав... Самого младшего в группе вычислить не удалось (у женщин возраст спрашивать неприлично), а верхняя граница была – за 50. Причем почти все занимались сондо уже несколько лет, а кое-кто даже прошел специальный инструкторский тренинг и ведет собственные семинары. Узнав об этом, я приуныла: я-то даже в позу лотоса сесть не могу, да и с согнутыми коленями в корейском ресторане выдерживаю не более часа... вот попала как кур во щи в среду матерых практикантов. «Матерые» меня тут же успокоили – в практике сондо несколько основных уровней. Будешь заниматься на своем уровне, а потом с приобретением опыта освоишь и более сложные... Настроение приподнялось. А тут еще Учитель Ю подсел в автобусе с вопросом: «Что ожидаешь от семинара?» Честно призналась, что ничего. «Ну, – засмеялся он, – тогда тебя уже и учить ничему не надо».

Сондо (другое название: куксондо, 국선도, 國天道) – это комплексный способ развития тела, дыхания, и сознания, основанный на древних даосских традициях. Рост его популярности тесно связан с именем Учителя Чхонсана (청산선사), который в 1967 году по указанию своего наставника прервал 20-летнее уединение в горах для того, чтобы распространять сондо среди широкой публики. В апреле 1970 Чхонсан открыл учебный центр сондо в Сеуле и затем проводил по всей Корее то, что сейчас назвали бы «обучающими тренингами». Именно он воспитал первое поколение корейских учителей сондо, которым сейчас по 50-60 лет. Учитель Чинмок, которому принадлежит учебный центр в Окчхоне, – старший сын и ученик Чхонсана.

Встречал нас Учитель Чинмок – крепкий, плотный, как земля, кореец. При взгляде на него немедленно возникали мысли о единоборствах, поединках на мечах и здоровом образе жизни на свежем воздухе. Все они, как выяснилось позже, оказались верными.

Учитель Чинмок рассказал нам, что тренирует… тренеров. В центре, который он и его друг и соратник учитель Ли построили своими руками и, между прочим, на свои деньги, круглый год проходят семинары по куксондо. Сюда можно приехать заниматься и лично, без семинара – нужно только связаться с учителем и заплатить определенную сумму, весьма небольшую даже по корейским меркам. Позже оказалось, что Чинмок владеет еще и мастерством массажа и акупунктуры. Моё безусловное расположение он вызвал тем, что на второй день одним легким движением избавил меня и одну из японских участниц от головной боли, а заодно от застарелой проблемы в области шеи. Свободно вертеть головой во все стороны было невыразимо приятно, а для женщины – просто необходимо.

Дни наши текли ровно, по писаному. Писано было фломастером на доске, в первый же день занятий: подъем в 4-30; с 5-00 утренняя медитация, затем упражнения и получасовая прогулка, после – завтрак и утренняя лекция. Снова занятия, обед, свободное время, снова лекция, снова занятия... Вечером – практика поклонов, либо sharing – возможность поделиться случившимися за день инсайтами (от англ. insight – «момент озарения, понимания»), пережитыми эмоциями. Когда рассказываю о семинаре, на этом месте слушатели обычно вскидывают головы – неужто обязательно делиться?! Совместный обед  – питание во время тренинга было исключительно вегитарианское, причём часто еду приходилось добывать самим, собирать корешки в горах...Ведь изменения во время практики происходили глубокие, эмоции то полыхали, то угасали... было много пиковых переживаний. Можно ли делиться таким с незнакомыми, по сути, людьми? Это и было для меня первым чудом семинара. В самый же первый день учитель попросил нас: обнимите каждого в этом зале, не пропуская никого, сделайте вместе два глубоких вдоха. Крепко обняв другого человека, почувствовав его дыхание и биение сердца, невозможно уже воспринимать его как чужого. Даже сейчас, два месяца спустя, я легко вспоминаю ощущение от каждого из нашей семинарской группы. При этом никакого принуждения на вечерних посиделках не было: хочешь – рассказывай, не хочешь – переживай всё в себе. Но рассказывать стремились, потому что знали – никто в этом зале не станет критиковать. Делились сокровенным – страхами, неуверенностью, сомнениями. Тем, что обычно стараемся не то что не выпускать – не осознавать. Но и радостных открытий случалось много. Часто слышалось: «Вот здесь, до меня, уже говорили… удивительно, но я чувствовал то же самое!» Так приходило понимание – вокруг те, кто поймут и поддержат. В конце семинара почти все повторили одно и то же: «Я никогда не думал, что столь тесная связь может возникнуть между людьми разной национальности, возраста, вероисповедания и за столько короткое время». Возможно, это именно то, что свяжет людей в современном мире – ясное сознание, открытый путь от сердца к сердцу.

«Наши бессознательные представления и страх выживания перекрыли нашу мудрость и ясность видения... Есть много вещей, которые мы не хотим видеть или боимся.  Мы часто что-то прячем или от чего-то убегаем, так как это причиняет нам боль и страдание. Тогда мы отделяемся от самих себя, от Бога, Вселенной. Но, если найти в себе силы увидеть ясно и принять то, что мы видим, – это путь к свободе». – Учитель Ю.

Для Кореи практика сондо является естественной частью культуры, такой же как йога для Индии. Более того, многие упражнения и позы в сондо выглядят очень похоже на йогу: разминка с целью разогреть тело и мышцы, структурно-напряженные дыхательные позы, охлаждение. «Изюминкой» практики считается гармоничное развитие трех основных аспектов: физического тела, правильного дыхания и осознанности. Тот самый sharing, обмен инсайтами, общениеСондо можно разделить на три ступени, или стадии: первая – чонгакдо (정각도, Chung Gahk Do), где ученик сосредоточен на работе с телом, не забывая одновременно и об осознанности. На второй стадии, тхонгибоп (통기법, Tong Qi Bup), больше внимания уделяется духовной практике. На третьей стадии, сондобоп (선도법, Sun Do Bup), человек становится единым целым со Вселенной. Таким образом, акценты постепенно смещаются от физического тела к духовной практике.

У каждого пришедшего на семинар была своя цель: справиться с конкретными болезнями, стать более энергичным, сделать еще один шаг на пути освоения сондо, просто побывать в незнакомой стране. Но смею надеяться, все мы несем в себе еще одну, главную, цель: протереть зеркало внутреннего сознания, чтобы увидеть в нем свое реальное отражение, своё истинное я. Именно этим и хороши семинары. Атмосфера, которую создает учитель, дает возможность соединиться со своими глубинными ресурсами эффективнее и быстрее, чем при самостоятельной практике.

«...Я всегда испытываю чувство благодарности к людям, которые приходят к тому, что мы создаем вместе. На семинарах мы получаем интенсивный кратковременный опыт пробужденного состояния, совместного переживания древней мудрости и свободы, даем расцвести любви, внутренней красоте, человечности. Мы лишь прикасаемся к этому, но, раз почувствовав вкус, вы уже не забудете этого». – Учитель Ю.

Сондо не имеет ничего общего с религией. Заниматься этой практикой может любой человек, вне зависимости от своих убеждений, возраста, физической подготовки... Не обязательно и принимать сондо как единственный возможный для себя путь. Владение своим телом, умение медитировать и класть поклоны, конечно неплохи сами по себе, но не являются самоцелью. Выбираем ли мы сондо или любую другую практику – это, прежде всего, шаг на пути к осознанности. И эта статья, как и любой семинар, как улыбка Учителя Ю – лишь приглашение. К тому, чтобы задать себе самые важные вопросы – «кто я?», «чего я хочу?», «почему я родился в этом мире?» Участвуя в семинарах, начинаешь верить в то, что человек создан быть счастливым, а не для того, чтобы преодолевать в упорной борьбе барьеры и блоки, которые сам построил на своем пути.

«Вы изучаете так много техник для того, чтобы вспомнить, кто вы есть на самом деле. Сондо – это не цель. Вы являетесь целью. Сондо – это просто функциональный инструмент. Есть множество различных инструментов, чтобы достичь одинакового результата. Поэтому, что бы вам ни понравилось в качестве метода, всегда помните о том, что это всего лишь функциональный инструмент. Цель находится внутри нас». – Учитель Ю.

Елена ПОПОВА

криобиолог, специалист по сохранению биоразнообразия,

работает в Корее с 2007 г.

Часть материалов для написания статьи взята из интервью Учителя Ю организации "Открытый мир", книги «Сандао – пособие для начинающих» и с веб-страницы «Сандао с Мастером Джей Шин Ю» на «Фейсбуке».

На фото: 1) поза высокой категории сложности, ученики начального уровня делать её не могут: учитель стоит на кончиках пальцев рук около 5 минут, соблюдая при этом правильное дыхание; 2) на лекции; 3) совместный обед  – питание во время тренинга было исключительно вегитарианское, причём часто еду приходилось добывать самим, собирать корешки в горах; 4) тот самый sharing, обмен инсайтами, общение.

 

Примечания редактора «СВ»

1) Имена и названия в данной статье приведены в соответствии с правилами русской транскрипции корейских слов. Среди поклонников куксондо в других странах могут сложиться другие традиции написания и произнесения тех же самых имен и названий (сандао вместо сондо, Джей Шин Ю вместо Ю Чжэ Син и т.п.), которые могут значительно отличаться от оригинала. Трагедии в этом никакой, однако, нет.

2) Редактор «СВ» хотел бы обратить ваше внимание на то, что некоторые несущественные, поверхностные элементы куксондо не могут не вызывать вопросов. Например, стоит иметь в виду, что на Дальнем Востоке солидный возраст кого-либо или чего-либо уже сам по себе вызывает у людей почтительное отношение. Поэтому создатели дальневосточных учений всегда стараются представить дело так, что их учение в неизменной форме передавалось из поколения в поколение с древнейших времен. В частности, в Интернете можно найти утверждение о том, что сондо зародилось 9700 лет назад у озера Байкал. Однако, как нетрудно догадаться, у историков по поводу этой даты могут возникнуть некоторые сомнения. Надо помнить, что древность корней какого-либо учения (практики) и его возраст – это не одно и то же. Например, корейское боевое искусство тхэквондо, без сомнения, имеет глубокие корни, однако же как таковое оно было создано в 1950-х годах путем компиляции издревле известных приемов боя в новую систему. То же самое мы наблюдаем и в других подобных случаях. Всё это, впрочем, не отменяет достоинств сондо в качестве физической и духовной практики. В данной статье все спорные моменты по возможности обойдены, но, когда и если вы будете углубляться в тему, вы с ними обязательно столкнетесь. В этом случае мы вместе с автором советуем вам помнить о существенной разнице в мировоззрении и в традициях преподавания между Западом и Востоком. Ищите, думайте, изучайте информацию из разных источников и берите от каждой практики то, что вы готовы принять.

Добавить в: Add to your del.icio.us del.icio.us | Digg this story Digg

Subscribe to comments feed Комментарии (3 комментариев):

Гурьянова Мария написал 03/03/2011 13:13:59
avatar
Здравствуйте, Елена! Спасибо за живую статью, прочитать было приятно :)

Хочу сказать про имена и названия... (это больше комментарий к примечанию редактора "СВ"). Поскольку я являюсь сотрудником Центра Современного Развития (Москва/Харьков), который первым пригласил Мастера Ю в Украину и с 2006 года регулярно организовывал его семинары в Харькове и Крыму, то я плотно столкнулась с путаницей в переводах :) Что касается Мастера Ю, то нам он изначально представился как Джей-Шин (и не только нам, а и другим своим организаторам в других городах), а, поскольку корейского никто у нас и не знал, то так и приняли. Похоже, Мастер Ю был не против :) И свой метод он представлял как Сандао - им это произносилось именно так. Позже мы уже узнали, что есть исходное название традиционной корейской практики - звучало оно как Куксандо (и по-английски пишется kouksundo, что читается через "а"). То есть, в русскоязычном пространстве действительно уже больше распространено название "куксандо" вместо с более точного перевода с корейского как "куксондо". Но, согласна, что трагедии нет, тем более, что главное - сама практика, а нее ее название. Что касается Сандао - то оно является больше авторским, адаптированным для западного мира вариантом исходной традиции, с включением других методов. Сандао - это автономная вещь, которая отличается от Куксондо, поэтому и имеющая свое название.

Елена, наш Центр тоже уже заинтересовался Мастером Чин Моком, о котором вы пишете :), и мы пригласили его в этом году провести свои семинары по Куксандо (Куксондо) в Москве и Украине. Семинары пройдут: 10-12 июня в Подмосковье, и 17-19 июня - в Украине. Приглашаем!
Thumbs Up Thumbs Down
0
Лена Попова написал 27/07/2011 01:16:25
avatar
Мария, здравствуйте!

Большое спасибо за комментарий! Прошу прощения, но я только что увидела его. В действительности, названия практик и транскрипция имен Мастеров - результат компромиса между мной, предпочитавшей устоявшиеся русскоязычные названия, и уважаемым редактором, настаивавшем на традиционной транскрипции с корейского. Сандао - это и в самом деле адаптированная версия, причем насколько я знаю - адаптированная лично Мастером Ю. А сондо по-корейски - это и вовсе практика. Сюда входит и медитация, и дыхание и другие нюансы, и этим словом здесь обозначают практически все, даже йогу.

Думаю, мы сойдемся на том, что Куксондо - это корейский вариант, а Сандао - практика, адаптированная Мастером Ю и включающая многие элементы Куксондо (но не только их).


Мастер Ю по-английски пишет свое имя как Shin. Думаю, отсюда и пошло русское произношение. У меня в свою очередь был корейский коллега с фамилией Шин. Так что это вполне себе корейский вариант ^^

Я бы приехала на семинары, но почти безвыездно в Корее сейчас. Может быть в следующем году ^^ Приглашайте меня!

С уважением,
Лена
Thumbs Up Thumbs Down
0
wholesale football shirts написал 31/08/2016 06:02:50
avatar
captain Wayne Rooney, who also led the national side under Roy Hodgson, has been named in the 23-man squad.
Thumbs Up Thumbs Down
0
всего: 3 | отображающихся: 1 - 3

Оставьте комментарий comment

Пожалуйста, введите код, который Вы видите на картинке:

  • email Отправить другу
  • print Версия для печати
  • Plain text Текст
Теги
Теги для этой статьи отсутствуют
Оцените статью
5.00